Naturopati ve Sağlığın Temelleri
11-12 Nisan, 18-19 Nisan ve 25-26 Nisan 2020
ONLINE – CANLI YAYIN
Doğa ile uyum içinde yaşamak ve şifa bulmak
Bu eğitimde sizi sağlık ve hastalık kavramlarına naturopati açısından bakmaya davet ediyorum. “Doğanın yolu” anlamına gelen naturopati dünya çapında uygulanan bir doğal sağlık sistemidir.
Naturopati felsefesine göre, sağlığın temeli doğa kanunlarına uygun bir hayat sürmede yatar. Naturopati bedenin doğal iyileştirici gücünü beslenme, detoks, şifa orucu, stres yönetimi, doğal yaşam yaklaşımları ve uygulamaları ile desteklenmesi prensibine dayanır.
Naturopati bize besinler, hava, su, güneş, ışık gibi yaşamsal önemi olan doğal öğeleri bilinçli bir şekilde kullanmayı öğretir. Yöntem olarak beslenme, detoks, şifa orucu, nefes egzersizleri, dinlenme ve uyku, egzersiz, gevşeme yöntemleri, meditasyon, hidroterapi, masaj terapisi, şifali bitkiler, aromaterapi vb. uygulanır.
Bu eğitimde beden tipinize ve sağlık durumunuza göre sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzı oluşturmak için rehberlik alacaksınız. Bedenin doğal arınma, onarma ve iyileşme mekanizmalarını desteklemek için etkili ve güvenli yöntemleri günlük hayatınıza dahil etme yollarını öğreneceksiniz.
Bu eğitim kendinizi ve bedeninizi daha iyi tanımak, bedeninizi dinlemek ve mesajlarını anlamak için size yol gösterecek. İçinizdeki doğal iyileştirici güce güvenmeyi ve bu gücü harekete geçirmeyi öğreneceksiniz. Eğitim teorik dersler, ev ödevleri ve çeşitli egzersiz ve uygulamalardan oluşuyor.
Bu eğitim kimler için?
- Sağlığınız için sorumluluk almak, sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda bilgilerinizi derinleştirmek,
- Kendi sağlığınızı ve ailenizin sağlığını korumak, çocuklarınızı ilaçsız büyütmek,
- Sağlığınızı ve kilonuzu uzun vadede koruyacak bir doğal sağlık sistemi öğrenmek,
- Sağlık sorunlarınız varsa; bedeninizin doğal iyileştirici gücünü sağlıklı beslenme ve yaşam biçimiyle desteklemek,
- Sağlık veya şifa alanında çalışıyorsanız; bilgi ve deneyim hazinenizi geliştirmek
isterseniz sizi bu eğitime katılmaya davet ediyorum.
Eğitim programı
Naturopatiye Giriş (1. ve 2. Gün)
- Naturopatinin temel prensipleri
- Sağlık ve hastalık, bütünsel yaklaşım
- Hastalıkların kök nedenleri
- Bedenin doğal iyileştirici gücü
- Akut hastalık ve kronik hastalık
- Akut hastalık, iyileşme krizi ve şifa orucu
- Kronik hastalıklarda naturopati yaklaşımı
- Kadın sağlığı, hormon dengesizlikleri
- Sağlığın temellerini oluşturmak
- Hipokratik beden tiplerine göre yaşam tarzı önerileri
- Naturopatik yaşam tarzı, günlük rutinler
- Sağlıklı yaşam sanatı ve iyileşme yolculuğu
Naturopatik Beslenme (3. ve 4. Gün)
- Sindirim sistemi, mikrobiyota ve sağlık
- Enflamasyon ve hastalık gelişimi
- Sağlıklı beslenmenin temelleri
- Glüten, süt ürünleri ve enflamatuvar besinler
- Geçirgen bağırsak sendromu
- Sindirim sistemini onarma yöntemleri
- Hipokratik beden tiplerine göre beslenme
- Kişiye özel bir sağlıklı beslenme programı oluşturmak
- Hastalıklarda etkin beslenme stratejileri
- Ev/ofis/yolculuk için sağlıklı yemek alternatifleri ve fikirleri
Naturopatik Detoks (5. Gün)
- Toksinler, toksin birikimi ve sağlık üzerindeki etkileri
- Naturopatide detoks ve şifa orucu yöntemleri
- Şifa orucu ve detoks sürecinde neler oluyor?
- Yumuşak ve güvenli bir detoks programı oluşturmak
- Detoks programı hangi prensiplere göre hazırlanır ve şekillendirilir?
- Hangi beslenme programları ne zaman ve kimler için uygulanır?
- Hipokratik beden tiplerine göre detoks önerileri
- Yemek, çorba ve sebze suları için pratik ve hızlı detoks tarifleri
Detoks-Doğal Yöntemler-Stres Yönetimi (6. Gün)
- Detoks süreci hangi doğal yöntemlerle ve nasıl desteklenir?
- Detoksu günlük hayatın bir parçası haline getirmek
- Hidroterapi yöntemleri, kendi kendine masaj teknikleri
- Temel enerjetik beden uygulamaları, günlük/gece rutini
- Anti-stres ritüelleri ve stratejileri oluşturmak
- Stres yönetimi için nefes ve enerjetik beden uygulamaları
- Kişisel bir sağlık ve stres yönetim stratejisi için pratik adımlar.
Süre
6 gün / 3 hafta sonu
Saat
10:00 – 13:00 / 14:00-17:00
Tarihler
1. Modül (2 gün)
11 Nisan 2020 Cumartesi
12 Nisan 2020 Pazar
2. Modül (2 gün)
18 Nisan 2020 Cumartesi
19 Nisan 2020 Pazar
3. Modül (2 gün)
25 Nisan 2020 Cumartesi
26 Nisan 2020 Pazar
Katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
Mekan
Eviniz…
Eğitim internet üzerinden canlı yayın olarak Zoom applikasyonu ile gerçekleştirilecektir.
Ücret
Eğitim ücreti / 3 modül: 2600 TL (Peşin) / 2850 TL (Kredi kartı)
Eğitim hakkında Bilgi
Marielle Mercadier
marielle@holistikaromaterapi.com
0535 362 69 34
Rezervasyon ve Kayıt
Lokal8
info@lokalsekiz.com
0553 099 17 00
0216 443 06 06
Eğitmen
Marielle Mercadier
1965 yılında Fransa’da doğdum, uzun seneler Almanya’da yaşadım ve 1995 yılından beri Türkiye’de yaşıyorum. Fransa ve Almanya’da işletme ve Avrupa Birliği hukuku alanında eğitim gördüm, Almanya’da kozmetik ve medikal ürünler endüstrisinde yöneticilik yaptım. Doğal şifa yöntemlerine duyduğum yoğun ilgi hayatıma yön verdi ve 2000 yılında holistik sağlık konularında eğitimlere katılmaya ve çalışmalar yapmaya başladım.
Fransa’nın önde gelen naturopati uzmanı Dr André Passebecq’ten naturopati ve aromaterapi konularında eğitim aldım. Naturopatik beslenme ve yaşam tarzı, detoks, şifa orucu, doğal şifa uygulamaları ve aromaterapi ile bedenin doğal iyileştirici gücünü destekleme yöntemlerini öğrendim. Ayrıca Osho Pulsation nefes terapisi, masaj terapisi, enerjetik beden terapisi, thalassoterapi ve doğal cilt bakımı eğitimlerini aldım.
Naturopati ve aromaterapiyi yirmi yılı aşkın bir süreden beri uyguluyorum. Fransa’da aldığım aromaterapi eğitiminin yanı sıra New York Institute of Aromatic Studies’de holistik aromaterapi ve tıbbi aromaterapi sertifika programlarına katıldım. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) ve Alman aromaterapi derneği Forum Essenzia üyesiyim.
Thalassoterapi ve spa merkezlerinde yöneticilik yaptım, beden terapisti ve doğal sağlık eğitmeni olarak çeşitli merkezlerde çalışmalar düzenledim. Verdiğim eğitimler ile bütünsel sağlık, naturopati ve aromaterapi konularında bilgi ve deneyimlerimi paylaşıyorum.