Stres Yönetimi ve Duygusal Denge için Aromaterapi
Aromaterapi bize günlük yaşam kalitemizi artırmak için çok çeşitli yöntemler sunar. Bu eğitimde, modern yaşamın getirdiği yoğun tempoya karşı dayanıklılığınızı artırmak ve içsel dengenizi desteklemek için pratik uygulamalar öğreneceksiniz.
Stres fizyolojisi ve koku duyusunun etkilerini inceledikten sonra; beden-zihin dengesinin korunmasına yardımcı olan aromaterapi ve uçucu yağların rolünü değerlendireceğiz. Geniş bir perspektiften bakıp, uçucu yağların etkilerini bilimsel, bütünsel ve enerjetik açılardan ele alacağız.
Birlikte yapacağımız koku meditasyonları ile kişisel tercihlerinizle uyumlu uçucu yağları bulmak ve kendi aromaterapi karışımlarınızı oluşturmak için rehberlik alacaksınız.
Günlük gerginlikler, odaklanma ihtiyacı, uyku öncesi rahatlama ve duygusal yoğunluk anlarında hangi uçucu yağları nasıl kullanacağınızı keşfedeceksiniz.
Ayrıca aromaterapi yöntemlerini tamamlayan basit akupresur ve nefes tekniklerini birlikte uygulayacağız. Eğitimden sonra paylaşılan videolar ile bu pratiklere evde devam edebileceksiniz.
Eğitim Programı
- Günlük tempo ve bütünsel esenlik üzerindeki etkileri
- İçsel dengeyi korumak için bütünsel stratejiler
- Koku fizyolojisi ve koku duyusunun gücü
- Duygusal esenlik için aromaterapi yöntemleri
- Rahatlamayı destekleyen temel uçucu yağlar
- İçsel denge için aromaterapi ve nefes uygulamaları
- Rahatlama noktaları (akupresur) ve uçucu yağ kullanımı
- Uçucu yağlar ile rehberli koku deneyimleri
- Aromaterapi karışımları yaratmak; prensipler ve örnekler
- Bütünsel denge için karışım hazırlama yöntemleri
- Uygulama örnekleri ve aromaterapik formülasyonlar
Süre:12 saat
Not: Bu eğitimde yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; paylaşılan içerikler kişisel bakım ve günlük yaşam uygulamalarına yöneliktir.
Eğitim Kimler İçin?
Bu eğitim; aromaterapi ve stres yönetimi konularında bilgilerini derinleştirmek, bütünsel esenlik yolunda yeni yöntemler öğrenmek isteyen herkese açıktır.
Eğer yoga eğitmeni, beden veya nefes farkındalığı uygulayıcısıysanız; profesyonel çalışmalarınızı ve kişisel pratiğinizi destekleyen, zenginleştiren aromaterapi yöntemleri keşfedeceksiniz.
“Stres Yönetimi ve Duygusal Denge için Aromaterapi” eğitiminden en yüksek verimi alabilmeniz için öncelikle “Temel Aromaterapi Eğitimi” programını tamamlamanız tavsiye edilir.
Önemli Not: “Temel Aromaterapi Eğitimi” almamış olan katılımcılarımıza, güvenli uygulama standartlarını korumak amacıyla, eğitim öncesinde “Uçucu Yağların Güvenli Kullanım Esasları” konulu kısa bir bilgilendirme videosu gönderilecektir.
Aromaterapi eğitim konsepti hakkında detaylı bilgiyi Aromaterapi Eğitimi sayfasından ulaşabilirsiniz.
Eğitim Hakkında Pratik Bilgiler
- Eğitim Platformu: Eğitimimiz internet üzerinden canlı yayın (online) olarak gerçekleştirilecektir.
- Zoom Erişimi: Yayına katılım bağlantısı (Zoom linki), eğitimden beş gün önce kayıtlı e-posta adresinize iletilecektir.
- Eğitim Materyalleri: Uçucu yağ profillerini ve uygulama örneklerini içeren “Eğitim Kitapçığı”, PDF formatında eğitimden iki gün önce size e-posta ile gönderilecektir.
- Katılım Belgesi: Eğitimi tamamlayan katılımcılara, dijital “Katılım Belgesi” PDF formatında e-posta yoluyla iletilecektir.
Eğitim Hakkında Bilgi
- Marielle Mercadier
- info@holistikaromaterapi.com
Eğitmen: Marielle Mercadier
Fransa’da doğdum ve uzun yıllardır Türkiye’de yaşıyorum. Otuz yılı aşkın süredir aromaterapi hayatımın ayrılmaz bir parçasıdır. Fransa’da André Passebecq’ten geleneksel naturopati yaklaşımı ve aromaterapi alanlarında eğitim aldım; bu süreçte doğayla uyumlu yaşam alışkanlıkları geliştirmeye odaklandım.
Aromaterapi metodolojileri, holistik yaklaşımlar ve bitki kimyası üzerine uluslararası ileri düzey eğitimlerle bu alandaki bilgi ve birikimimi derinleştirdim. Yıllar içinde nefes ve beden farkındalığı, yoga ve Ayurvedik yaşam tarzı disiplinlerini hayatıma kattım.
Bu yolculukta doğa, insan bedeni ve yaşam arasındaki ilişkiye dair bütünsel bakış açımı geliştirdim. Aromaterapi ve holistik yaşam eğitimlerimde daha sade, dengeli ve özüne yakın bir yaşam arayan kadınlarla buluşmak ve deneyimlerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.