Bütünsel Beslenme Farkındalığı
Geleneksel ve Modern Yaklaşımlar Işığında
“Sağlıklı beslenmek” sizin için ne anlama geliyor? Beslenme pek çoğumuz için kafa karıştırıcı bir konu olabilir. Birçok farklı akım ve teorinin arasında yolunuzu bulmak bazen imkansız görünebilir.
Aynı şekilde “sağlıklı yaşamak” sizin için neler ifade ediyor? Kendimize baktığımızda, hepimizin fiziksel ve yapısal özelliklerinin farklı olduğunu görebiliriz. Gerçek şu ki, herkese uyan tek bir “ideal” beslenme veya yaşam tarzı yoktur. Hepimizin ihtiyaçları farklıdır. Beslenme ve yaşam alışkanlıkları; beden yapımıza, yaşımıza, mevsime ve yaşam tempomuza göre şekillenmelidir.
Eğitim, farklı geleneksel ve modern yaklaşımlardan ilhamla hazırlanmıştır. Katı kurallar yerine, bireyin kendi alışkanlıklarını fark etmesini ve kendine uygun bir denge oluşturmasını destekler. Bedenimizle iletişim kurmak, onu dinlemek ve hissetmek; dengeli ve her anlamda tatmin edici bir yaşam tarzı oluşturmamıza destek sağlar.
Eğitim Programı
- Yaşam Sanatı ve Bütünsel Denge Yolculuğu
- Sindirim Sistemi Farkındalığı
- Bedensel Dengenin Korunması ve Esenlik
- Doğal Beslenmenin Temelleri
- Bütünsel Dengeyi Destekleyen Beslenme Yaklaşımları
- İhtiyaçlarımıza Uygun Beslenme Programı Oluşturmak
- Denge için Günlük ve Mevsimsel Rutinler
Bu Eğitim Kimler İçin?
- Beslenme konusunda bilgilerini derinleştirmek isteyenler,
- Doğa ile uyumlu bir beslenme ve yaşam tarzını benimsemek,
- Bedeninin doğal potansiyelini beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla desteklemeyi amaçlayanlar,
- Wellness ve kişisel gelişim alanında çalışıp; bilgi ve deneyim hazinesini zenginleştirmeyi hedefleyenler,
Sizleri bu eğitim yolculuğuna davet ediyorum.
Not: Bu program yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilgilendirme amaçlıdır; bir diyet programı değildir.
Eğitim Hakkında Pratik Detaylar
- Eğitim internet üzerinden canlı yayın olarak gerçekleştirilecektir.
- Zoom linki eğitimden beş gün önce size iletilecektir.
- Eğitim notları, uçucu yağ profilleri ve uygulama örnekleri içeren bir eğitim kitapçığı size PDF olarak eğitimden iki gün önce e-posta ile iletilecektir.
- Eğitim sonunda katılım sertifikası size PDF olarak gönderilecektir.
Eğitim Hakkında Bilgi
Marielle Mercadier
info@holistikaromaterapi.com
0535 362 69 34
Eğitmen: Marielle Mercadier
Fransa’da doğdum ve uzun yıllardır Türkiye’de yaşıyorum. Fransa’da André Passebecq’ten geleneksel naturopati yaklaşımı ve aromaterapi alanlarında eğitim aldım; bu süreçte doğayla uyumlu yaşam alışkanlıkları geliştirmeye odaklandım.
Naturopatik yaşam ve felsefe eğitimi, benim için derin bir öğrenme ve farkındalık yolculuğu oldu; doğa, yaşam ve insan bedeni arasındaki ilişkiye dair ilgimi derinleştirdi ve yeni bakış açıları kazandırdı.
Yıllar içinde aromaterapi metodolojileri, holistik yaklaşımlar ve bitki kimyası üzerine uluslararası ileri düzey eğitimlerle bu alandaki bilgi ve birikimimi derinleştirdim. Ayrıca nefes ve beden farkındalığı, yoga ve Ayurvedik yaşam tarzı disiplinlerini hayatıma kattım. Holistik yaşam eğitimlerimde kadim ve güncel bilgileri bir araya getiriyor; daha sade, dengeli ve özüne yakın bir yaşam arayan kadınlarla deneyimlerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.